Nuotolinis seminaras.
Savijautos darbe gerinimas po konfliktinių situacijų
Laikas ir vieta
Mokymai jau praėjo, tačiau jei norėtumėte nepraleisti informacijos apie naujai paskelbtas datas, rekomenduojame užsisakyti šių mokymų priminimą
;Užpildykite užklausos formą (Renginys pasibaigęs)
Investicijos į žinias atsiperka! Dalyvaukite mokymuose su kolegomis ir gaukite nuolaidą:
- Dalyvaujant 2-3 dalyviams taikoma 10 % nuolaida
- Dalyvaujant 4-5 dalyviams taikoma 15 % nuolaida
Domina mokymai didesnei dalyvių grupei? Susisiekite ilma.macaitiene@countline.lt arba telefonu +370 5 205 3292
Apie seminarą
Šiose mokymuose koncentruosimės į svarbų aspektą darbo vietoje – savijautos ir asmeninės įtampos valdymą po konfliktinių situacijų. Konfliktai darbe yra neišvengiami, tačiau kaip mes juos valdome ir atsigauname po jų, lemia mūsų emocinę pusiausvyrą ir produktyvumą.
Mokymų tikslas – suteikti įrankius ir metodus, kurie padėtų efektyviai atkurti emocinę būseną ir užtikrintų darbo našumą net ir po įtemptų situacijų.
Temos
- Savijautos darbe gerinimas.
- Nuo ko priklauso mano savijauta darbe? Ką galiu valdyti, o ko ne?
- Gera savijauta ir minčių kontrolė. Mąstymo klaidos. Pozityvaus mąstymo principų taikymas.
- Savijautos ir asmeninės įtampos valdymas – nuo hormonų „gamybos“ iki trumpų atsipalaidavimo būdų dirbant: kaip pasiekti, kad tai, ką žinome, būtų taikoma kasdien?
- Profesinio perdegimo prevencija dirbant su konfliktinėmis situacijomis.
- Veiksniai, skatinantys profesinį perdegimą.
- Emocinio perdegimo etapai.
- Sveikatos pokyčių pastebėjimas.
- 10 psichofiziologinių ir socialinių perdegimo simptomų ir ką galime padaryti patys, kad juos sumažintumei?
- Perdegimo prevencijos ir atsigavimo būdai.
- Imuniteto manipuliacijoms ir konfliktams stiprinimas – gerai savijautai.
- Kaip atpažinti manipuliacijas ir kaip valdyti situaciją?
- Manipuliacijų „priešnuodžiai“. Aktyvios ir pasyvios manipuliacijų valdymo taktikos.
- Psichologinis puolimas – kaip atsakyti į nemalonias ir netikėtas „atakas“, replikas, prieštaravimus, manipuliaciją?
- Kodėl verta neparodyti įtampos puolėjui?
- Imuniteto manipuliacijoms stiprinimo planas.
- Savivertės didinimas.
ŽINIOMIS DALINASI
Aistė Mažeikienė
Aistė Mažeikienė, organizacijų psichologė, 26 metai aktyvaus darbo patirtis organizacijų konsultavimo srityje. Nuo 1999 metų veda mokymus ir teikia konsultacijas verslo organizacijoms, viešosioms įstaigoms bei valstybės institucijoms (Finansų ministerija, Lietuvos policija, „Bendrasis pagalbos centras“, VMI, VSD, KAM, Registrų centras, Sodra ir kt.).
Tiesioginė seminaro transliacija
Seminarai transliuojami „ZOOM” platformoje. Užtenka turėti kompiuterį ar mobilųjį įrenginį – telefoną ar planšetę (su internetu ir garso sistema). Apmokėjus sąskaitą, viena diena prieš seminarą el. paštu atsiųsime nuorodą bei prisijungimo instrukciją. Kilus nesklandumams, visuomet galėsite kreiptis į mūsų IT specialistus, kurie padės prisijungti prie seminaro.
Organizuokite šiuos mokymus tik savo organizacijai
Organizuojame ir vedame vidinius mokymus įmonėms ir organizacijoms įvairiomis temomis. Taip pat konsultuojame individualiai. Jei domina mokymai šia ar kita tema Jūsų darbuotojams, prašome susisiekti – aptarsime Jūsų poreikius, suderinsime patogų laiką bei mokymų trukmę ir formą.
Mokymai gali vykti Jums patogioje vietoje ar nuotoliniu būdu. Esant poreikiui, Jūsų įmonei paruošime individualią mokymų programą.
Susisiekite užpildydami formą, el. paštu mokymai@countline.lt arba tel. +370 5 263 9922.
SEMINARO INFORMACIJA
PROGRAMA
| 12:30-15:45 | Seminaro trukmė | |
| 12:00-12:30 | Registracija | |
| 14:00-14:15 | Kavos pertrauka |
PAPILDOMA INFORMACIJA
| Pažymėjimas Kiekvienas mokymų dalyvis gauna el. dalyvio pažymėjimą. | |
| Mokymo medžiaga Kiekvienas seminaro dalyvis gauna mokymų medžiagą. | |
| Konsultacija Kiekvienas mokymų dalyvis turi galimybę užduoti klausimus lektoriui mokymų metu ar pateikiant juos iš anksto. | |
| Mokymų įrašas Daugelis mokymų yra tiesiogiai transliuojami, todėl papildomai informavus, pasidalinsime mokymų vaizdo įrašu. |
Laikas ir vieta
Mokymai jau praėjo, tačiau jei norėtumėte nepraleisti informacijos apie naujai paskelbtas datas, rekomenduojame užsisakyti šių mokymų priminimą
;Užpildykite užklausos formą (Renginys pasibaigęs)
