Nuotolinis seminaras.
Savijautos darbe gerinimas: nuo konfliktų iki harmoningos aplinkos
Laikas ir vieta
Parkavimo informacija: ? Countline mokymų patalpos yra Vilniaus m. geltonojoje automobilių stovėjimo zonoje. Parkavimo įkainiai: 0,60 Eur/val.
Investicijos į žinias atsiperka! Dalyvaukite mokymuose su kolegomis ir gaukite nuolaidą:
- Dalyvaujant 2-3 dalyviams taikoma 10 % nuolaida
- Dalyvaujant 4-5 dalyviams taikoma 15 % nuolaida
Domina mokymai didesnei dalyvių grupei? Susisiekite ilma.macaitiene@countline.lt arba telefonu +370 5 205 3292
Apie seminarą
Šiuolaikiniame darbo pasaulyje gebėjimas valdyti konfliktines situacijas ir išlaikyti emocinę pusiausvyrą tampa esminiu įgūdžiu. Šis praktinis seminaras suteiks jums įrankius efektyviam konfliktų valdymui ir emocinės energijos atkūrimui.
Kam skirta programa:
- Specialistams, kurie dažnai susiduria su konfliktinėmis situacijomis
- Vadovams, siekiantiems stiprinti savo emocinį atsparumą
- Žmogiškųjų išteklių specialistams
- Klientų aptarnavimo darbuotojams
Ko išmoksite:
- Atpažinti ir valdyti profesinio perdegimo simptomus
- Taikyti efektyvias emocinio atsigavimo technikas
- Stiprinti psichologinį atsparumą manipuliacijoms
- Kurti individualų emocinės gerovės planą
- Išlaikyti profesionalumą įtemptose situacijose
Temos
- Savijautos darbe gerinimas.
- Nuo ko priklauso mano savijauta darbe? Ką galiu valdyti, o ko ne?
- Gera savijauta ir minčių kontrolė. Mąstymo klaidos. Pozityvaus mąstymo principų taikymas.
- Savijautos ir asmeninės įtampos valdymas – nuo hormonų „gamybos“ iki trumpų atsipalaidavimo būdų dirbant: kaip pasiekti, kad tai, ką žinome, būtų taikoma kasdien?
- Profesinio perdegimo prevencija dirbant su konfliktinėmis situacijomis.
- Veiksniai, skatinantys profesinį perdegimą.
- Emocinio perdegimo etapai.
- Sveikatos pokyčių pastebėjimas.
- 10 psichofiziologinių ir socialinių perdegimo simptomų ir ką galime padaryti patys, kad juos sumažintumei?
- Perdegimo prevencijos ir atsigavimo būdai.
- Imuniteto manipuliacijoms ir konfliktams stiprinimas – gerai savijautai.
- Kaip atpažinti manipuliacijas ir kaip valdyti situaciją?
- Manipuliacijų „priešnuodžiai“. Aktyvios ir pasyvios manipuliacijų valdymo taktikos.
- Psichologinis puolimas – kaip atsakyti į nemalonias ir netikėtas „atakas“, replikas, prieštaravimus, manipuliaciją?
- Kodėl verta neparodyti įtampos puolėjui?
- Imuniteto manipuliacijoms stiprinimo planas.
- Savivertės didinimas.
ŽINIOMIS DALINASI
Aistė Mažeikienė
Aistė Mažeikienė, organizacijų psichologė, 26 metai aktyvaus darbo patirtis organizacijų konsultavimo srityje. Nuo 1999 metų veda mokymus ir teikia konsultacijas verslo organizacijoms, viešosioms įstaigoms bei valstybės institucijoms (Finansų ministerija, Lietuvos policija, „Bendrasis pagalbos centras“, VMI, VSD, KAM, Registrų centras, Sodra ir kt.).
Tiesioginė seminaro transliacija
Seminarai transliuojami „ZOOM” platformoje. Užtenka turėti kompiuterį ar mobilųjį įrenginį – telefoną ar planšetę (su internetu ir garso sistema). Apmokėjus sąskaitą, viena diena prieš seminarą el. paštu atsiųsime nuorodą bei prisijungimo instrukciją. Kilus nesklandumams, visuomet galėsite kreiptis į mūsų IT specialistus, kurie padės prisijungti prie seminaro.
Organizuokite šiuos mokymus tik savo organizacijai
Organizuojame ir vedame vidinius mokymus įmonėms ir organizacijoms įvairiomis temomis. Taip pat konsultuojame individualiai. Jei domina mokymai šia ar kita tema Jūsų darbuotojams, prašome susisiekti – aptarsime Jūsų poreikius, suderinsime patogų laiką bei mokymų trukmę ir formą.
Mokymai gali vykti Jums patogioje vietoje ar nuotoliniu būdu. Esant poreikiui, Jūsų įmonei paruošime individualią mokymų programą.
Susisiekite užpildydami formą, el. paštu mokymai@countline.lt arba tel. +370 5 263 9922.
SEMINARO INFORMACIJA
PROGRAMA
| 09:00-14:45 | Seminaro trukmė | |
| 12:15-13:15 | Registracija | |
| 10:30-10:45 | Kavos pertrauka |
PAPILDOMA INFORMACIJA
| Pažymėjimas Kiekvienas mokymų dalyvis gauna el. dalyvio pažymėjimą. | |
| Mokymo medžiaga Kiekvienas seminaro dalyvis gauna mokymų medžiagą. | |
| Konsultacija Kiekvienas mokymų dalyvis turi galimybę užduoti klausimus lektoriui mokymų metu ar pateikiant juos iš anksto. | |
| Mokymų įrašas Daugelis mokymų yra tiesiogiai transliuojami, todėl papildomai informavus, pasidalinsime mokymų vaizdo įrašu. |
Laikas ir vieta
Parkavimo informacija: ? Countline mokymų patalpos yra Vilniaus m. geltonojoje automobilių stovėjimo zonoje. Parkavimo įkainiai: 0,60 Eur/val.
Tęsti mokymų paiešką:
