Countline Management
Mokymai skirti: Viešajam sektoriui, Privačiam sektoriui
Seminaras.
Nuotolinis seminaras.

Pozityvaus mąstymo ugdymas: sėkmei darbe ir asmeniniame gyvenime

Registruotis telefonu
Darbo dienomis: 08:00 – 17:00
Registruotis
  • 4 ak. val.
      Kaina: 95€ (+ PVM)
  • Specialus pasiūlymas!

Laikas ir vieta

2024-07-18,  Nuotoliniai mokymai
Dalyvio namuose arba darbo vietoje
95€
Pozityvaus mąstymo ugdymas: sėkmei darbe ir asmeniniame gyvenime (tiesioginė seminaro transliacija)
95 (+ PVM)
2024-07-18,  Vilnius
Viešbutis „Corner Hotel“
95€
Pozityvaus mąstymo ugdymas: sėkmei darbe ir asmeniniame gyvenime
95 (+ PVM)

Organizacijos bilietas!

Dalyvaukite mokymuose 4, o mokėkite tik už 3!

Apie seminarą

Pozityvus mąstymas yra mąstymo būdas, kai mes stengiamės matyti gerąją pusę daugelyje dalykų, o ne sutelkti dėmesį į neigiamus aspektus. Tai nėra saviapgaulė. Tai mąstymo, požiūrių, įpročių, reakcijų atpažinimas ir  pasirinkimas, kaip renkuosi reaguoti, vertinti, mąstyti.

Pozityvus mąstymas yra svarbus mūsų asmeninei sėkmei, pasiekimams darbe, santykių kūrimui bei palaikymui, savivertei, sveikatai. Pozityvus mąstymas gali pakeisti mūsų gyvenimą į gerąją pusę. Kai mes mąstome teigiamai, mes dažniau patiriame sėkmę ir pasiekiame gerus rezultatus, savo tikslus, geriau susitvarkome su stresu ir iškilusiais iššūkiais. Be to, kai mąstome teigiamai, esame energingesni ir produktyvesni, todėl galime sėkmingiau dirbti ir bendrauti su kitais žmonėmis. Tai turi įtaką ir mūsų bendrai savijautai, pasitenkinimui gyvenimu, savimi bei santykiais. Seminare drauge analizuosime kaip geriau pažinti savo emocijas, mąstymo įpročius ir ugdyti pozityvų, auginantį požiūrį į gyvenimą.

Kiekvienas mokymų dalyvis

  • Įsigilins į pozityvaus mąstymo naudą.
  • Suvoks pozityvaus mąstymo įtaką savijautai bei sėkmei darbe ir asmeniniame gyvenime.
  • Susipažins su pozityvaus mąstymo ugdymo būdais.
  • Įgis gebėjimų kurti ir palaikyti pozityvų mąstymą.

Temos

  1. Kas yra pozityvus mąstymas.
  2. Pozityvaus mąstymo kliūtys, nauda ir ryšys su emocijomis.
  3. Laimės kūrimo laboratorija.
  4. Savo minčių pastebėjimas ir treniravimasis mąstyti pozityviai neatitrūkstant nuo žemės.
  5. Ką galime ir ko negalime kontroliuoti.
  6. Pozityvaus mąstymo treniruotės:
    • Dėmesio nukreipimas.
    • Dėkingumo praktika.
    • Emocinis dosnumas – gerumo veiksmai.
    • Pozityvūs pokalbiai su savimi.
  7. Įpročių įtaka mūsų mąstymui.
    • Praktinė užduotis: Mūsų mąstymo įpročiai.
  8. Pozityvumas sudėtingose situacijose, su sudėtingais žmonėmis.
  9. Streso bei įtampos mažinimo treniruotės pozityvumui kurti ir palaikyti:
    • Sąmoningumo meditacija – mindfulness.
    • Vizualizacija.
    • Aktyvumas.
    • Pozityvios ryto/vakaro rutinos.
  10. Motyvacijos svarba kuriant pozityvų požiūrį.
  11. Praktinis optimizmas.
  12. Ilgalaikiai tikslai augina prasmės matymą ir pozityvų mąstymą.
    • Praktinė užduotis: Asmeninis veiksmų planas – kaip ugdysiu savo praktinį pozityvų mąstymą.

Mokymų metu naudojamos darbo formos:

  • Šiuolaikinės teorinės medžiagos pristatymas;
  • Mokslinių tyrimų rezultatų pristatymas ir aptarimas;
  • Pozityvaus mąstymo ir įtampos mažinimo metodų praktinis išbandymas;
  • Paktinių užduočių atlikimas ir analizė;
  • Praktinių situacijų modeliavimas ir aptarimas;
  • Dalinimasis dalyvių patirtimis;
  • Diskusijos ir atsakymai į dalyvių klausimus;
  • Asmeninio veiklos plano sukūrimas pritaikant žinias asmeniškai sau.

ŽINIOMIS DALINASI

Giedrė Skupienė

Psichologė, bendradarbiaujančio konsultavimo ir emocinės brandos ugdymo praktikė, lektorė, HR srities profesionalė.

Kurdama savo sąmoningą gyvenimą, mokydamasi, investuodama laiką į žmogaus pažinimą, sukaupiau daug žinių bei patirties ir visu tuo dosniai dalinuosi.

Konsultacijos klientams aktualia tema padeda pažvelgti į save ir situaciją kitomis akimis. Profesinių klausimų aptarimas bei mokymai suteikia žinių, aiškumą, veda prie atsakymų į karjeros klausimus, padeda pamatyti sprendimų galimybes ir suteikia postūmį atradimus taikyti gyvenme.

Tiesioginė seminaro transliacija

Seminarai transliuojami „ZOOM“ platformoje. Užtenka turėti kompiuterį ar mobilųjį įrenginį – telefoną ar planšetę (su internetu ir garso sistema). Dalyviai, apmokėję sąskaitą, dieną prieš seminarą el. paštu gauna nuorodą ir prisijungimo instrukciją. Kilus nesklandumams, visuomet galėsite kreiptis į mūsų IT specialistus, kurie padės prisijungti prie seminaro.

Organizuokite šiuos mokymus tik savo organizacijai

Organizuojame ir vedame vidinius mokymus įmonėms ir organizacijoms įvairiomis temomis. Taip pat konsultuojame individualiai. Jei domina mokymai šia ar kita tema Jūsų darbuotojams, prašome susisiekti – aptarsime Jūsų poreikius, suderinsime patogų laiką bei mokymų trukmę ir formą.

Mokymai gali vykti Jums patogioje vietoje ar nuotoliniu būdu. Esant poreikiui, Jūsų įmonei paruošime individualią mokymų programą.
Susisiekite užpildydami formą, el. paštu mokymai@countline.lt arba tel. +370 5 263 9922.

Susisiekti 

SEMINARO INFORMACIJA

PROGRAMA

10:00-13:15 Seminaro trukmė
09:30-10:00 Registracija
11:30-11:45 Kavos pertrauka

PAPILDOMA INFORMACIJA

Pažymėjimas
Kiekvienas seminaro dalyvis gauna el. pažymėjimą.
Mokymo medžiaga
Kiekvienas dalyvis gauna el. seminaro medžiagą.

Laikas ir vieta

2024-07-18,  Nuotoliniai mokymai
Dalyvio namuose arba darbo vietoje
95€
Pozityvaus mąstymo ugdymas: sėkmei darbe ir asmeniniame gyvenime (tiesioginė seminaro transliacija)
95 (+ PVM)
2024-07-18,  Vilnius
Viešbutis „Corner Hotel“
95€
Pozityvaus mąstymo ugdymas: sėkmei darbe ir asmeniniame gyvenime
95 (+ PVM)

Tęsti mokymų paiešką: