Pozityvaus mąstymo ugdymas sklandžiai metų pradžiai

Apie seminarą

Pozityvumas nėra laimės kaukė – tai vidinė jėga, padedanti pamatyti galimybes net ten, kur kiti regi tik kliūtis. Šį įprotį galima ugdyti kasdien.

Daugelis mano, kad pozityvus požiūris – tai tik šypsena veide ar malonūs žodžiai. Iš tikrųjų pozityvumas yra daug daugiau – tai gebėjimas konstruktyviai reaguoti į situacijas, neprarasti viltingumo ir matyti galimybes net tada, kai iššūkių netrūksta.

Moksliniai tyrimai rodo, kad pozityvus požiūris tiesiogiai siejasi su geresne emocine ir fizine savijauta, mažesniu stresu bei net ilgesne gyvenimo trukme. Darbo aplinkoje jis didina motyvaciją, gerina santykius su kolegomis ir stiprina produktyvumą.

Šio mokymo metu dalyviai ne tik klausysis įkvepiančių įžvalgų, bet ir aktyviai dalyvaus užduotyse, kurios padės ugdyti pozityvų mąstymą ir jį taikyti tiek profesinėje, tiek asmeninėje kasdienybėje. Įtraukiančios veiklos, žaidybiniai elementai ir šventinė atmosfera skatins bendrystę, gerą nuotaiką ir prasmingą patirtį.

Kiekvienas mokymų dalyvis gebės:

1. Praktiškai ugdyti ir palaikyti pozityvų mąstymą, grindžiamą asmeniniais įgūdžiais bei įpročiais.
2. Suprasti pozityvaus mąstymo įtaką emocinei savijautai, santykiams, darbo motyvacijai ir gyvenimo sėkmei.
3. Atpažinti ir keisti vidinį dialogą į labiau palaikantį bei stiprinantį.
4. Taikyti paprastas, bet veiksmingas technikas stresui ir įtampai mažinti.
5. Išmokti kurti pozityvumo palaikymo įpročius kasdienėje darbinėje ir asmeninėje veikloje.