Laiko ir užduočių valdymas: kaip suplanuoti savo laiką ir nuveikti daugiau? (vaizdo įrašas)
APIE VAIZDO ĮRAŠĄ
Laikas yra išskirtinis turtas, kurio kiekvienas kasdien gauna tiek pat – tas pačias dvidešimt keturias valandas. Skirtumas – ką su tomis valandomis darome, kiek efektyviai ir produktyviai jas panaudojame. Produktyvus laiko panaudojimas lemia skirtumą, ar darbus atliekame ir džiaugiamės rezultatais, ar stengiamės neatsilikti, kažkaip pasivyti. Atrasdami sau efektyviausius būdus, kaip valdyti savo laiką darbe ir užduotis atlikti laiku, sumažiname stresą ir nerimą, padidiname efektyvumą, pageriname savo gebėjimą įgyvendinti išsikeltus tikslus laiku ir auginame pasitenkinimą rezultatais.
Kiekvienas mokymų dalyvis
- supras laiko valdymo įtaką rezultatams ir savijautai;
- gebės nusistatyti tikslų prioritetus ir paskirstyti užduotis laike;
- susipažins su laiko vagimis ir jų nuginklavimo būdais;
- įgis įrankius, padedančius valdyti užduotis laike.
Vaizdo įrašo metu sužinosite:
- Apie laiką.
- Žmogaus darbingumo ritmas.
- Nerimas ir stresas yra laiko kontrolės nebuvimo pasekmė.
- Kas yra jūsų laiko vagys?
- Gyvenimo prioritetai.
- Laiko valdymas: tikslai, prioritetai, laiko planavimas, dienotvarkė, savistaba.
- Tikslai ir užduotys. Nuoseklumas.
- Situacijos analizė norint priimti efektyviausius sprendimus.
- Motyvacijos svarba. Vidinė ir išorinė motyvacija.
- Nemalonios užduotys ir kaip su jomis efektyviai susitvarkyti.
- Bendradarbiavimas ir užduočių atlikimas laiku.
- Kodėl svarbu analizuoti ir švęsti pasiektą rezultatą?
ŽINIOMIS DALINASI
Giedrė Skupienė
Psichologė, bendradarbiaujančio konsultavimo ir emocinės brandos ugdymo praktikė, lektorė, HR srities profesionalė.
Kurdama savo sąmoningą gyvenimą, mokydamasi, investuodama laiką į žmogaus pažinimą, sukaupiau daug žinių bei patirties ir visu tuo dosniai dalinuosi.
Konsultacijos klientams aktualia tema padeda pažvelgti į save ir situaciją kitomis akimis. Profesinių klausimų aptarimas bei mokymai suteikia žinių, aiškumą, veda prie atsakymų į karjeros klausimus, padeda pamatyti sprendimų galimybes ir suteikia postūmį atradimus taikyti gyvenme.
Programa
| 6 ak. val. | Seminaro trukmė |
PAPILDOMA INFORMACIJA
| Pažymėjimas Kiekvienas seminaro dalyvis gauna el. pažymėjimą. | |
| Mokymo medžiaga Kiekvienas dalyvis gauna seminaro el. medžiagą. |
